Warsztaty muzykoterapii gongowej to praktyczne spotkania, w których dźwięk staje się narzędziem samopoznania, relaksacji i pracy terapeutycznej. Każda grupa ma swoją ścieżkę - od uważnego słuchania po aktywną grę i kreatywne łączenie dźwięku z ekspresją wizualną.
Programy przygotowane są tak, aby były dostępne zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić praktykę z instrumentami archaicznymi.
Oferujemy programy muzykoterapeutyczne dostosowane do potrzeb szkół i przedszkoli - zajęcia prowadzone w formie warsztatów, które wspierają rozwój emocjonalny, koncentrację i kreatywność dzieci. Zajęcia są prowadzone bezpiecznie i z uwzględnieniem wieku uczestników.
Poza ofertą dla edukacji proponujemy także muzykoterapię dla innych grup (np. domy dziennego pobytu, ośrodki rehabilitacyjne, grupy integracyjne, firmy - programy well-being) oraz sesje indywidualne dostosowane do konkretnej osoby (terapia ukierunkowana na redukcję stresu, wsparcie snu, regulację emocji).
Programy dla placówek można zamówić jako cykl zajęć (np. 4–10 spotkań), pojedyncze warsztaty tematyczne lub jako element dni otwartych i projektów psychoedukacyjnych. Każde zajęcia projektuję i dopasowuję indywidualnie - uwzględniając wiek, liczbę uczestników oraz cele pedagogiczne.
Ta wyjątkowa terapia muzyką była stosowana uzdrawiająco oraz profilaktycznie już od czasów starożytnych. Używali jej m.in. Hipokrates oraz Pitagoras – tak cenieni przez świat nauki. Muzykoterapia organiczna wspomaga leczenie poprzez tonacje, dźwięk, rytm oraz ciszę. Polega na poddaniu się dźwiękom tradycyjnych instrumentów archaicznych. Pobudza i rozwija takie sfery jak: inspirację – zdrowe myślenie; intuicję – zdrowe odczuwanie; instynkt – zdrowe działanie.
To pierwsze spotkanie z dźwiękiem, podczas którego poczują magiczną moc dźwięków. W pierwszej części naszego spotkania, uczestnicy posłuchają skąd wziął się dźwięk i dowiedzą się w jaki sposób dźwięki oddziałują na nasze ciało. Gongster - osoba prowadząca warsztaty, pokaże wszystkie instrumenty. Po zapoznaniu się z tym co to jest dźwięk, uczestnicy doświadczą go na własnej skórze i wezmą udział w przygotowanym dla nich koncercie gongów i instrumentów archaicznych. W trakcie koncertu uczestnicy leżą na materacach/ matach i z zamkniętymi oczami podsłuchują dźwięki. Dążymy tym do pozbycia się jak największej liczby bodźców by zacząć czuć i zauważać dźwięk. Uczestnicy będą uczyć się wrażliwości na dźwięk, skąd dochodzi, jakie ma tony, moc, jakie wrażenie wywołuje, z czym się kojarzy. Pozwoli im to skoncentrować się na dźwiękach i odczuciach jakie będą one w nim wywoływać. Po koncercie uczestnicy otrzymują przestrzeń, w której opowiedzą o swoich wrażeniach z koncertu i podzielą się tym jakie myśli pojawiły się w ich głowach. O tym jakie emocje odczuwali i które dźwięki podobały im się najbardziej, a które nie.
Dla każdego - to pierwsze spotkanie z dźwiękiem, idealne dla osób chcących poczuć podstawowe działanie terapii dźwiękiem oraz doświadczyć medytacji dźwiękowej.
Uczestnicy nauczą się wrażliwości na dźwięk, rozpoznawania tonów i odczuć fizycznych; poprawia się koncentracja i zdolność do bycia tu i teraz.
Na tym spotkaniu uczestnicy nauczą się rozpoznawać instrumenty i ich dźwięki, tak by mogły samodzielnie na nich zagrać. Na początku naszego spotkania uczestnicy dowiedzą się jak nazywają się, wyglądają i brzmią instrumenty, na których gra gongster w trakcie koncertu. Uczestnicy wezmą udział w szeregu gier dźwiękowych m.in.: dźwiękowe memo, gdzie będą dopasowywały dźwięk do instrumentu. Po dokładnym zapoznaniu się z instrumentami i ich brzmieniem, uczestnicy warsztatów wezmą udział w koncercie gongów i instrumentów archaicznych. W trakcie koncertu uczestnicy leżą na materacach/ matach i z zamkniętymi oczami podsłuchują dźwięki. Zamknięte oczy i pozycja leżąca ma pozwolić pozbyć się innych bodźców i skupić przede wszystkim na tonach dźwięków. Udział w koncercie jest swego rodzaju medytacją w którym organizm wycisza się i skupia się na swoim tu i teraz. Po koncercie będzie możliwość opowiedzieć o swoich doświadczeniach z trwania koncertu, a także zagrać swój własny koncert. Uczestnicy będą mieli możliwość dotknięcia dźwięków poprzez bezpośrednią grą na każdym z instrumentów, są to między innymi gongi, misy tybetańskie, dzwoneczki koshi i zaphir, kij deszczowy i wiele innych.
Dla osób, które chcą praktycznie pracować z instrumentami i rozwinąć umiejętność prowadzenia prostych sesji terapeutycznych; polecane również dla nauczycieli i terapeutów. (na podstawie ulotki).
Umiejętność rozpoznawania instrumentów, pierwsze doświadczenia w grze oraz zwiększona wrażliwość dotykowo-dźwiękowa; możliwość zorganizowania krótkich sesji relaksacyjnych.
To spotkanie z dźwiękiem i kolorem, które w sposób obrazowy pokażą jak brzmienie i wibracje gongów oraz innych instrumentów archaicznych wpływają na emocje. Warsztaty rozpoczynają się od tego co każdy bardzo lubi - malowania. Uczestnicy nie dostają tematu, tylko w sposób intuicyjny będą malować to co im przyjdzie do głowy. Jest to podświadomy sposób na uwolnienie kłębiących się w nich emocji. Po zakończeniu swoich pierwszych obrazów, uczestnicy biorą udział w koncercie gongów i instrumentów archaicznych. W trakcie koncertu uczestnicy leżą na materacach/ matach i z zamkniętymi oczami podsłuchują dźwięki. Dążymy tym do pozbycia się jak największej liczby bodźców by zacząć czuć i zauważać dźwięk. Po koncercie uczestnicy jeszcze raz otrzymują kartki, pędzle oraz farby i od nowa tworzą dzieło, na takich samych zasadach jak za pierwszym razem. Skończone dzieła porównają ze swoimi pierwszymi obrazami. Uczestnicy porównują je ze sobą i na ich podstawie, razem z gongsterem stwierdzają jakie zmiany zaszły w nich po odsłuchaniu koncertu.
Dla osób kreatywnych, terapeutów pracujących z ekspresją i tych, którzy chcą zbadać wpływ dźwięku na twórczość. (zgodnie z ulotką).
Uwalnianie emocji poprzez tworzenie, widoczna zmiana ekspresji plastycznej oraz głębsze rozumienie wpływu dźwięku na emocje i obraz.
Warsztaty „Ruch dźwiękiem” to spotkanie z wibracją, ciałem i naturą. Podczas koncertu gongsterka gra na instrumentach powiązanych z czterema żywiołami — wodą, ogniem, powietrzem i ziemią. Każdy z nich wywołuje inne wrażenia, a uczestnicy będą mogli obserwować, jak zmienia się ich ruch, oddech i energia w zależności od brzmienia danego żywiołu. To doświadczenie uczy uważności na ciało i jego naturalny rytm, pomaga zrozumieć, jak dźwięk może prowadzić ruch, uspokajać lub pobudzać. Po koncercie uczestnicy dzielą się swoimi odczuciami i refleksjami — o tym, jak dźwięk poruszał ich od środka i jakie emocje wywoływał.
Dla osób potrzebujących rozluźnienia, chcących poczuć większą świadomość ciała i energii, a także dla terapeutów pracujących z ruchem, somatyką i pracą z oddechem.
Uwalnianie napięć z ciała, poprawa przepływu energii, głębszy kontakt z emocjami oraz zauważalna zmiana w sposobie odczuwania dźwięku i własnego ciała.
To warsztaty, które łączą dźwięk, emocje i moc kreacji. W pierwszej części spotkania uczestnicy odkryją, czym są marzenia i jak można przekształcać je w konkretne cele. Nauczą się, jak dzielić je na kategorie i jak skutecznie „marzyć świadomie”. Następnie odbędzie się koncert gongów i instrumentów archaicznych — czas wyciszenia i połączenia z wewnętrznymi pragnieniami. Dźwięk pomoże otworzyć wyobraźnię i wzmocnić emocjonalny kontakt z własnymi celami. Po koncercie uczestnicy stworzą mapę marzeń — wizualną formę swoich planów i pragnień, wykorzystując wycinki z gazet, obrazy i symbole. To wyjątkowy sposób, by połączyć energię dźwięku z mocą intencji i kreatywności.
Dla osób poszukujących klarowności, chcących lepiej zrozumieć swoje potrzeby, a także dla tych, którzy pracują rozwojowo, kreatywnie lub terapeutycznie.
Uświadomienie i uporządkowanie marzeń, wzmocnienie intuicji, zwiększona motywacja oraz możliwość zauważenia, jak dźwięk wpływa na emocje i proces twórczy.
Miejsce
ustalane indywidualnie - skontaktuj się ze mną
Terminy
ustalane indywidualnie - skontaktuj się ze mną
Koszt
indywidualnie ustalony w zależności od grupy
Liczba miejsc jest ograniczona. Rezerwacje i zamówienia programów dla szkół / przedszkoli prosimy potwierdzać z wyprzedzeniem.
Jolanta Balcerzak - praktyk dźwięku, trenerka i organizatorka warsztatów. Jola łączy doświadczenia pracy ruchowej, jogi i medytacji z wieloletnią praktyką gry na instrumentach archaicznych (gongi, misy, dzwoneczki).
Wybierz grupę, zamów program dla placówki lub umów sesję indywidualną - wejdź na drogę świadomej pracy z dźwiękiem.
